中觀陳氏太極拳協會

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陳 氏 太 極 單 刀 刀 譜

來源:陳正雷太極網...
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陳氏太極單劍劍譜

 
  來源:陳正雷太極網...
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談談如何練好太極拳 (中國溫縣第四屆國際太極拳年會論文)陳正雷

 
 
    近幾年來,本人常在國內外傳播太極拳,"如何練好太極拳"是中外學生提及最多的問題。現簡單歸納幾點個人見解。 懇請...
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陳氏太極拳的發勁規律

本文節錄自「溫縣太極武術館 張東武」 一九九九年八月十日...
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陳氏太極拳的健身與技擊作用

資料來源:『陳氏太極拳械匯宗』陳正雷著...
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練習陳氏太極拳的步驟與方法

動寓靜之內,靜寓動之中。...
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陳氏太極拳的理學

老架一路拳動作較簡單,以柔為主,柔中有剛,架式舒展大方,步法輕盈、穩健,身法中正自然,內勁以纏絲勁為主發勁為輔,要求以身領手,以腰為軸,節節貫串,一動則週身無有不動,一靜百骸皆靜,運如行雲流水,綿綿不...
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陳氏太極拳對身體各部位的要求

諺云:「不以規矩,不能成方圓」陳氏太極拳對周身各個部位,都有嚴格要求。...
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